Zabawa prędkością - bardzo lubię te treningi, nic nie jest narzucone - robisz czyli biegniesz jak chcesz :-)
W sumie dziś nic szczególnego się nie wydarzyło - spokój i czysta przyjemność z biegu.
Garść danych z pulsometru:
- dystans 6.43km
- czas 0:45:28
- HRśr. 130
- HRmax. 143
- kalorie śr. 700 kcal/h
- kalorie max. 790 kcal/h
- 534 kcal spalone ;-)
- tłuszcz 24.4g też spalony ;-)
Moje wyczyny z aplikacji mobilnej:
http://navime.pl/trasa/246299/168916
Jutro wolne od biegania ;-) ale w zamian będzie spacerek po lesie połączony ze .......... zbieraniem grzybków ;-)
Tak, połączony gdyż nie jestem grzybiarzem, nie łażę po krzakach, chodzę po lesie bo lubię a jak już wejdę na grzybka ........... to go podniosę.
Więc do jutra :-)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz