No i po treningu ;-) świetna pogoda, samopoczucie ....... :-D
Pozdrawiam Pana, który prawie mnie staranował swoim pięknym autem.
- Dystans 3km (taki miał być) ale wyszło 4.18km ;-)
- Czas 0:29:58
- HRśr. 132
- HRmax. 148
- Cal śr, 710 kcal/h
- Cal max. 820 kcal/h
- Cal 357 kcal
- Fat 15.5g
Pierwsza uwaga: Biegnę trochę szybciej przy tym samym pulsie niż 4 tyg. temu :-)
Druga uwaga: Brak jakiejkolwiek zadyszki pomimo wyższego tempa.
Trzecia uwaga: Pomiar HRmax. w czasie biegu był doskonałym pomysłem
Trasa z aplikacji mobilnej: http://navime.pl/trasa/252860/Trening+2013-11-05+17%3A51
Jutro wolne od biegania, narazie ;-)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz