Zaległy wpis za wczoraj ;-) A skoro zaległy tzn. że nie miałem czasu ............ nawet na trening :-(
No cóż uciekło mi tylko ok 5km, nie jest źle.
Tak coś mnie wzięło i zrobiłem dzisiaj energetyczne batoniki w/g przepisu Cyklomaniaka :-) Jedyna różnica w stosunku do oryginału to żurawina, którą dodałem do rodzynek - bo lubię ;-)
Po pokrojeniu batoniki wydały mi się mało zwarte więc wylądowały w piekarniku na jeszcze ok. 7min
Brzegi lekko się przypiekły przez co batonik wydaje się bardziej "niezniszczalny" ;-)
Jutro planowe 16km będzie więc okazja sprawdzić jak radzą sobie w biegu ;-)
Pozdrawiam, do jutra :-)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz