Tydzień 20/4 Trening BC16 Vuelta "Lublinek" #1

Znowu piękny dzień :-) ciepło (jak na wczesną porę), w lesie ptaki ......... zwariowały :-D Uśmiech sam cisnął się na usta ;-)
Założenie treningowe proste: 16km z obciążeniem ok. 75% HRmax.
Tak było:
- Endomondo
- Navime
Pozostało 48 dni 13:47:00
Za miesiąc teścik przed godziną zero: Półmaraton ZHP w Pabianicach ;-)
Kolejny trening we wtorek więc, do wtorku ;-)